3kg en moins

Je fais 56,6kg pour 1m57
Bien sur je voudrais en faire 3 de moins (des kg pas des cm )
Alors avis à ceux qui veulent jouer avec moi. Le premier qui les perd a gagné.
Celle ou celui qui a gagné... a gagné!

J'ai oublié de préciser: ce jeux est interdit aux "sacs d'os"

ah oui tient les "sacs d'os" qui veulent perdre 10 kg alors qu'elle ont rien sur la peau..... celles qui pèsent 50 kg pour 1.70 toutes celles-là ben on veut même pas qu'elles nous causent perte de poids hein ! pas vrai Fossette ?
nous les vraies nanas qui "souffrons" le martyre pour perdre 3 ou 5 kg parceque sans eux on se sentirait vachement mieux ben celles là.... toutes celles là !!!!! elles peuvent mettre leurs solutions, idées, régimes mais attention..... régimes naturels pas avec des "coupe faim" qui t'envoient à la boite en sapin

bon ba j'ai gagnez sur trois mois moin 30 kilos


mais bon c'est pas voulut même si je peux encore en perdre facilement 30 lol j'ai un problème d'estomac qui fait que dès que je fautes (gras sucre,....) il me le rappel


le rappel consiste en une douleurs atroce et une nuit au urgence pour des injection intraveineuse ,perf et tous le tralala


bref contrainte et forcée par cette foutueue oesophagite ba je me nourri d'alliment saint

ah là franchement je veut pas perdre à cette condition là je suis de tout coeur avec toi Lobiquette ce doit être très douloureux.... j'ai une amie qui vient d'être opérée, elle parait contente elle dit qu'elle va pouvoir maigrir sans problème mais bon.... pas top ce truc je prends pas sa place et je garde mes 3 ou 5 kg dans ce cas


aller les filles vous en pensez quoi du post de Fossette qui si colle à relever le défi

Ouaih c'est vrai ce que tu dis Magda!
Et puis nous on est des vraies gonzesses qui souffrons le martyr avec nos petits kg en
trop (on en veut toujours 2 en moins c'est bien connu).

Alors premiers conseils:
-Ne pas sauter de repas
-Manger un bon petit dej
-un déjeuner équilibré
-Un diner léger
-Plus la journée avance, plus on profite de ce qu'on mange
-Mettre une portion raisonnable dans son assiette et ne pas en reprendre
-Ne pas grignoter entre les repas
-Et si un jour on craque,rien n'est perdu. Il suffit de reprendre le lendemain

Moralité "Faites ce que je dis, pas ce que je fais"

Toi je t'ai vu, t'es un sac d'os! Non pas toi mais toi à coté Quitte ce poste illico et va voir les bonnes recettes de Magda
qui, soit dit en passant ne sont pas si riches que ça et très appétissantes.

après magda je mange sainement hein j'ai juste pas le droits a un petit ecart moi aujourd'hui je le sais et donc ca arrive moin même si j'ai parfois encore des blague


je m'autorise rarement une praline ou un galette gaufre biscuit (mais je double mes dose de médicament dans ce cas car si je ne le fait pas direction hopital )


aujourd'hui j'en ris mais je traine ca depuis des année c'est ma faute j'aurai du me faire soignez plus tot


sinon je peux si j'arrive a suivre au jours le jours noter mes repas même s'il sont souvent les même (j'ai peurt que l'ajout d'un nouvel alliment me rende mal )


par exemple aujourd"hui j'ai déjeunez avec deux galette de ris sur les quel j'ai mis du fromage fouetter de la celebre madame ****
pour le dinez un fromage maigre vanille (ba oui j'ai une intolerence au lactose pour comblé le tous donc tous mes fromage laite et autre sont maigre ) avec une tranche de pain et du miel

et pour souper un blanc de poulet estragon un peu de créme allégée a 4% et du riz sauvage


demain dejeunez dinez sensiblement pareil et pour souper probablement un paninni jambon fromage (probablement un gouda maigre ou de l'emental qui bizarement passe )


si dans la journée j'ai faim je mange des galette de ris


je ne mange que peu de légume car il fermente dans mon estomac et me rende malade pareil pour les fruits je suis donc complementée en vitamine


si vraiment j'ai envie d'une crasse je mange des fruit sec (noix , noisette ,....) elle m'aporte les graisse que je ne peux plus mangez (je cuit tous au gril et ou sans matiere grasse ,vapeur aussi ) et les muesli fruit sec (noix assez souvent ) sont aussi pour moi un bon apport



j'ai la chance de suporter le miel et les gelée de fruit (uniquement les gelée allez comprendre )


enfin voila

Euh ma réponse c'était pas pour ce que Magda te disait Lobiquette.
Biensur ta situation n'a rien de drôle.
C'est que je répondais à la première réplique de Magda et n'ai pas vu vos messages arrivés entre temps.
Mille pardon

Fossette a écrit:

Euh ma réponse c'était pas pour ce que Magda te disait Lobiquette.
Biensur ta situation n'a rien de drôle.
C'est que je répondais à la première réplique de Magda et n'ai pas vu vos messages arrivés entre temps.
Mille pardon

moooooo fossette j'avais même pas vu ton message lol et t'inquiet j'en ai encore plein a perdre au debut ca m'enervais la je suis habituée lol


le seul truc qui ma enervée c'est ma robe de mariée beaucoup trop grande mais bon je ne pense de toute facon pas la réutilisez lol


aujourd'hui je suis attentivement la ballance et vise avec pressition mon futur poids j'aimerai arrivez dans les 70 75 (je mesure un metre 72) cela me semble raisonable mais bon la y a encore du boulot ^^ merci l'estomac finalement sans cela j'aurai peu etre encore grossi (ba oui si je suis contrariée je mange et je dois diire que dernièrement ca na pas manquez les contrariéter )



allez les filles on ne mange plus de crasse (deja rien que ca ca aide depuis que je cuit sans matiere grasse mon mari a perdu 6 kilo ^^)

Lobiquette moi aussi j'ai réessayé ma robe de mariée y a pas longtemps (pour faire un déguisement).
Ben ça a bien fait rire mes enfants. J'ai pas essayé de la fermer
A j'ai oublié, on décide quoi pour l'apéro et le petit verre de rouge quand on fait du régime?
Parce que moi j'aime bien ça
Je tiens à dire comme il doit être que l'abus d'alcool est mauvais pour la santé

ba un verre de temps en temps on peu enfin pas moi


ca j'ai du mal j'aimai moi ma liqueur de bannane et mon petit pino enfin les truc sucré quoi


ici comme je bois plus (je buvais deja peu avant lol ) mon mari est un peu comme moi très peu et comme je peux plus ba il boit pas on a de quoi soulez 40 personne pendant 6 mois tous les jours


ba oui on continue a nous offrir des bouteille lol j'ai bien 15 bouteille de porto et des bon ^^ j'en ai jusqu'a dans mon hologe j'ai pu de place pour les rangez


je devrai faire une vente au enchere j'ai des bouteille de martini jamais ouverte qui on bien 10 ans lol


enfin comme la dis fossette avec modération hein ^^

Bon les filles je vous laisse, je vais me coucher.
Sinon je vais encore faire n'importe quoi au boulot demain.
La tuile je suis cuisinière

pffff 3 kgs

c'est minable
moi j'en ai 10 à perdre et j'en ai pris 1 en vacances en plus

Félicitations tout de même Lobiquette !
as-tu pensé à faire de la marche dans la campagne ? c'est un sport complet, d'autant si tu fais des oesophagites, c'est très conseillé !
moi aussi j'aurais quelques kg à perdre, mais le tout est de se sentir bien, donc je suis comme MAGDA, manger de tout (ce qui est bon) et diminuer les quantités et ça marche !
Et puis les normes...... bouuuuuuuuu ! je préfère faire envie que pitié

Ca commence mal. Ce soir j'ai mangé une pizza.
Dessus j'ai rajouté de la crème et de l'emmental en plus!

Et j'ai bu un tout petit verre de rouge. Avec modération ...

coquelico tous les jours j'ai deux heures de rééduction pour mon pieds 4 a 5 fois semaine je fait deux heures de piscine et le week end balade avec mon molosse lol


fossette mauvaise idée la pizza lol mais bon c'est pas pour une fois



moi finalement ce soir je me suis fait une mini assiete de pate jambon fromage

ben alors Fossette t'abuse pas un peu là ? rajouter de la crème sur la pizza nannnnnnnnnnnnnn mais ça va pas la tête

mon menu de ce soir : parceque moi je le vaut bien...
petit chou fleur de mon potager cuit à l'eau avec une PDT pas de sel mais un tour de moulin 4 baies
beurre chauffé blanc pas crâmé pour donner un peu de goût
un demi-verre de vin rouge
2 mini pêches de mon verger
et un yoghourt à boire

raisonnable hein ?

bon rassurez-vous c'est pas un repas régime c'est un de mes plats gourmandises.... j'adore.....

Ok c'est vrai je ne fais pas trop d'efforts coté alimentation?
Mais j'ai des activités physiques. Ca compense.

D'abord j'ai fait le plein d'eau pour les chevaux, 7 bidons 2 fois la semaine.





Avant j'avais ça mais j'aime mieux mes bidons.




Et puis un ami m'a aidé pour aller chercher du bois car l'hiver sera rude!



Et puis j'ai aidé cet ami à aller chercher du foin (enfin du foin!) pour ses chevaux




En allant un pneu (presque neuf) de mon van a crevé.
En revenant c'est le vase d'expansion de son camion (très vieux) qui a pété.




Et puis il a fallu décharger le foin et le stocker en haut de son bâtiment




A la c'est mes chiens! Pure race inexistante!




Alors pourquoi maintenant ma balance indique 57 au lieu de 56,6?
C'est quand même pas à cause de la "petite" assiette de pâtes que j'ai mangé hier soir !

ha ben oui effectivement pourquoi elle indique 57 kg
dis-moi c'est ton lit couchette dans la camionnette alors oui t'as intérêt d'allumer le bois pour te chauffer... heu attention pas dans le camion hein ?
mais dis-moi 57 kg t'es sure que tu dois perdre du poids toi ? nan mais je rigole menu menu là

bon aujourd'hui rien mangé car une fièvre de cheval, mal partout et sueur à tout va alors comme j'ai pas de balance je vais même pas voir si j'ai perdu 10 gr m'en fout... pas la forme de toute façon

aujourd"hui j'ai oublier de mangez lol


j'ai préparer a manger a mon mari mais a cause de mon estomac je ne peux plus manger comme lui


donc j'ai continuez a faire ce que je fesais (mon rangement j'ai 12 personnes a souper demain lol )



et la je veins de me de me rendre conte que j'ai pas manger donc je grigniotte deux trois galette de riz lol



a demain

Ba Magda c'est que comme tout le monde je voudrais 1 ou 2kg en moins.
Un peu de gras par ci par la. 57kg pour 1m57 c'est pas énorme mais y a mieux

Lobiquette j'ai l'impression que sur ce forum on est pas des model d'alimentation équilibrée.
D'accord t'as une excuse mais c'est pas bon de sauter des repas

Fossette a écrit:

Ba Magda c'est que comme tout le monde je voudrais 1 ou 2kg en moins.
Un peu de gras par ci par la. 57kg pour 1m57 c'est pas énorme mais y a mieux

Lobiquette j'ai l'impression que sur ce forum on est pas des model d'alimentation équilibrée.
D'accord t'as une excuse mais c'est pas bon de sauter des repas

j'essaye le plus possible de repecter mais je saute sauvent des repas généralement je mange au soir et la journée ba je bois lol (coca et eau )



si ce foutu estomac allait correctement je mangerai plus mais la j'ai tellement peurt d'avoir mal que j'evite le plus possible

Magda le lit dans la camionnette, c'est la où je dormirai quand je viendrai prendre le thé (sans sucre) chez toi!

hello moi z'aussi j'aimerais perdre quelques kilos '(1m60 pour 62 kilos ) rien de grave mais je me sens si bien a 57 kg

mais z'arrive po suis trop gourmande rien que l'idée d’être au "regime" j'ai faim !!!